Vortrag: Fit in den Frühling- Ernährungstipps

Viele Verbraucher sind durch die Vielzahl von veröffentlichtem Ernährungshalbwissen verunsichert und haben den Blick auf das Wesentliche verloren. Wie machen wir es also richtig? Intervallfasten, Dinner Canceling oder abends Low Carb? Macht Zucker süchtig? Diese und noch viele weitere Fragen werden in diesem Vortrag beantwortet. Es werden keine Verbote erteilt, sondern vielmehr Tipps aufgezeigt, wie Sie sich im Alltag gesünder und abwechslungsreicher ernähren können, ohne auf liebgewonnene Speisen verzichten zu müssen.